APRENDE A PINTARTE LAS UÑAS EN 4 PASOS

Antes de pintártelas, primero limpia tus uñas con un algodón impregnado de quitaesmalte, esto asegurará que estén perfectamente limpias y el esmalte se adhiera mejor.

1) Extiende una fina capa de base sobre cada uña. Empieza por el dedo meñique y ve avanzando hasta el pulgar; de este modo hay menos riesgo de correr la base con la mano. Espera unos minutos a que se seque.

2) Para no manchar la cutícula, haz presión con el pincel sobre la uña a unos 3 mm de la cutícula y empuja un poco hacia ella, no llegues a tocarla; después desliza el pincel hasta el extremo de la uña, extendiendo una linea de color.

3) Vuelve a mojar el pincel si es necesario. Muévelo con un giro rápido, siguiendo la curvatura de la cutícula por un lado y deslízalo hasta el extremo. Repite lo mismo en el otro lado. Si te queda algún espacio sin pintar no te preocupes porque lo cubrirás con la segunda capa de esmalte.

4) Espera un par de minutos a que se seque el esmalte y aplica una segunda capa siguiendo la misma técnica. Espera 2 o 3 minutos y después termina con una capa transparente, para sellar y proteger el esmalte. No toques nada y déjalas secar al aire.

CONSEJO DE PROFESIONAL:
1) Aplicado correctamente, el esmalte se seca en una hora y queda duro como una piedra a las 2 horas aproximadamente. Existen esmaltes con un proceso de secado rápido.
2) No intentes secar el esmalte soplando porque lo que harás es humedecerlo y tardará más.
3) Lleva contigo tu esmalte por si fuera necesario dar un retoque.

COMO OLER BIEN TODO EL DÍA

Ya estamos en primavera, se va acercando el calor y se empieza a sudar más... La clave para oler a fresco todo el día es lo siguiente:

1) Si llevas las axilas bien depiladas es más difícil que las bacterias causantes del mal olor se asienten en esta área. Depílate por la noche, así la piel tendrá tiempo de recuperarse antes de aplicarte el desodorante por la mañana, así será menos probable que los componentes del desodorante provoquen irritación. Ponte un poco de gel de aloe vera para calmar la irritación.
2)Acostúmbrate a ducharte por las mañanas, refréscate las axilas con agua y jabón 2 veces al día si has pasado mucha calor o has echo ejercicio; si pasas el día fuera de casa, lleva un paquete de toallitas de bebé para el bolso y así también podrás refrescarte.
3) Si te acabas de duchar con agua caliente, salpica tus axilas con agua fría o espera 10 minutos a que se enfríen de forma natural. Luego aplícate un desodorante, mejor natural.
4) Para reforzar tu perfume y te dure más, utiliza otros cosméticos de tu mismo perfume; como gel de ducha, crema corporal... y luego ponte unas gotitas de tu perfume.

CONSEJO DE PROFESIONAL:
1) No fumes, ya que el humo neutraliza todos los olores.
2) En lugar de utilizar desodorante, prueba de frotarte las axilas con la cara interna de una cascara de limón y acabarás con las bacterias.

CÓMO LIMPIAR Y CUIDAR TUS PINCELES

Lo primero de todo, los pinceles tienen de ser de pelo natural, excepto los de pelo sintético, ya que funcionan mejor para extender las texturas en crema...Hazlo así y te durarán años, años y años...





 CÓMO LIMPIAR Y CUIDAR LOS PINCELES:

• Lava los pinceles 1 vez a la semana si los usas a diario, o una vez al mes si los utilizas de vez en cuando. 
• Los pinceles de pelo natural: con agua y champú del cabello, de vez en cuando ponles acondicionador o mascarilla, sí,sí,sí, como si fuera tu cabello.(Déjala actuar 10 minutos y aclara con abundante agua, verás que suave quedan)
• Los pinceles de pelo sintético: con agua y jabón. El Fairy, va muy bien.
• No los laves bruscamente, hazlo con suavidad. Aclaralos muy bien y déjalos secar encima de una toalla tumbados, nunca en vertical ya que el agua se filtra en el mango y se podría despegar y abrir el mango...
• Limpialos por la noche, así mientras duermes se secan... 
• Las esponjas también lávalas con Fairy y déjalas secar encima de una toalla, nunca las metas en el neceser, ya que pueden coger moho ...(incluso las puedes poner en la lavadora) 
• No metas los pinceles a la fuerza en tu neceser, si no caben compra un neceser más grande, ya que el pelo se deforma...si buscas los puedes encontrar por 3 o 4 euros... 

SOMOS LO QUE COMEMOS: ALIMENTOS PARA TUS UÑAS

Las uñas son el resultado de los nutrientes que aportamos al organismo. Si nuestra dieta es equilibrada, crecerán fuertes, sanas y largas.


BIOTINA: Hace que las uñas sean fuertes, duras y gruesas. Se encuentran en la leche, los huevos, los cereales (del desayuno) y los frutos secos.
OMEGA 3: Hidratan las uñas y previene la rotura. Se encuentran en el pescado azul, como la sardina, el salmón, atún, la caballa...
HIERRO: Uñas débiles y quebradizas: garantiza el buen funcionamiento de las células. Se encuentran en los cereales (Special K), lentejas, carne roja, verduras de hojas verdes...
CINC: Crecimiento sano de la uña: se encuentran en las judías, arroz, cereales integrales, leche, queso, huevos...
CALCIO: Estimula el crecimiento y las hace más resistentes: Se encuentran en los lácteos, semillas de sésamo y en las verduras de hoja verde...
VITAMINA A: También estimula el crecimiento de las uñas: En las zanahorias, las frutas de color naranja como los nísperos, albaricoques, huevos, queso, verduras de hoja verde...
PROTEÍNAS: Proporcionan a las uñas su estructura y resistencia básica. Los cereales, aves, huevos, pescado, carne y los frutos secos son excelentes fuentes de proteínas.

COMO USAR EL COLOR PARA REALZAR TUS MANOS?

DEDOS CORTOS: Les favorecen los colores más brillantes, ya que desvían la atención de los dedos a las uñas, los colores muy claros les da un aspecto muy apagado.
DEDOS LARGOS: Los colores claros y naturales. Queda muy bien con la manicura francesa, es la clave. Los tonos más oscuros pueden alargar demasiado los dedos, ojo.
UÑAS CORTAS: Los colores oscuros e intensos, les da un toque bonito y sofisticado. El negro es ideal. Si tus uñas son anchas y cortas, opta por los tonos más naturales.
UÑAS LARGAS: Les va bien la mayoría de los colores, aunque los colores muy oscuros, como el negro, puede resultar algo gótico sobre unas uñas muy largas.

BATIDO ANTIESTRÉS

El estrés agota las defensas naturales, hace más pesadas las digestiones y elimina del organismo las vitaminas y los minerales para el bienestar. Este delicioso batido contiene una buena dosis de antioxidantes y vitamina B, es conocida como la vitamina antiestrés, ya que ayuda a estabilizar los cambios de humor...

INGREDIENTES:
(Tritura bien todos los ingredientes en una licuadora)

• 5 fresones.
• 1 yogur natural.
• Medio aguacate maduro.
• Un puñado de pipas peladas de girasol.
• 250 ml de zumo de manzana recién pasadas por la licuadora.
• Listo para tomar. 

¡¡TRATAMIENTOS RÁPIDOS PARA MUJERES OCUPADAS!!

Si no encuentras tiempo para ti misma es hora de que hagas un pensamiento...Tu cuerpo necesita de ese tiempo para funcionar debidamente. Es hora de programar un poco de tiempo libre; una hora, un día a la semana o incluso un fin de semana...ENCUENTRA TIEMPO PARA TI


SI TIENES SOLO 5 MINUTOS: EXTRA DE VITALIDAD
Prepara un agua floral revitalizante; mezcla agua de rosas con unas gotitas de aceite esencial, por ejemplo de sándalo o lavanda; Cuando tengas la mezcla échala en un frasquito con vaporizador y llévalo en el bolso, así cuando necesites un extra de vitalidad, agita el frasquito y vaporiza tu piel a una distancia de 20 a 30 centímetros.
SI TIENES SOLO 15 MINUTOS: DUCHA IDEAL
Cuando te duches por la mañana, echa un chorrito de aceite esencial de romero o de lavanda en el plato de la ducha o en la bañera haciendo un circulo a tu alrededor, así respirarás los aromas mientras te duchas. Después para estimular la circulación, pásate agua fría por el cuerpo.
SI TIENES  SOLO 30 MINUTOS: MASCARILLA FACIAL CASERA
Esta mascarilla es ideal para pieles apagadas. Mezcla en un bol; un yogur natural, una naranja exprimida y una cucharada grande de miel. El yogur actúa como exfoliante, la naranja vitaminas para revitalizar la piel apagada y la miel hidrata y suaviza. Déjala actuar 15-20 minutos y aclara con ayuda de un pañuelo de muselina con abundante agua. Y por ultimo, aplícate tu contorno de ojos y tu crema habitual. 
SI TIENES SOLO UNA HORA: BAÑO RELAJANTE FLORAL
Enciende unas velas de olor floral y ves llenando tu bañera...Añade unas cucharadas de aceite de almendras, unas cucharadas de leche en polvo y unas gotitas de aceite esencial de limón o uva. Antes de meterte, remueve bien el agua, también puedes poner unos pétalos de rosa, de lavanda...Relájate durante 30 minutos y disfruta de este baño floral.  

¿TIENES LAS UÑAS AMARILLENTAS?

Después de  verano, sigues pintándote las uñas de los pies porque cuando te las despintaste, viste esa horrible mancha de color amarillento o anaranjado.. o no te las pintas, pero rezas para que nadie te las vea...?

Los profesionales en uñas antes de aplicar el esmalte, sea un tono claro o oscuro, aplicamos primero una base natural o un brillo, para que el color no pigmente en la uña y no la manche. Suele tener ese color amarillento cuando no se aplica antes la base. Esto sucede más con los colores oscuros, ya que tiene una mayor pigmentación de color. CUIDA TUS UÑAS DE LAS MANOS Y DE LOS PIES

3 REMEDIOS PARA QUITAR ESE COLOR AMARILLENTO:

1) Frota tus uñas con una rodaja de limón. (El limón blanquea)
2) Cepilla tus uñas con pasta dental para fumadores, déjalo actual 3 min y aclárate con abundante agua.
3) Pon un bol con un chorro de lejía y sumerge tus uñas 5 min, luego aclárate bien y aplícate crema.

CONSEJOS DE PROFESIONAL:
*Si estos remedios no te han funcionado, prueba con estos:
1) Utiliza una lima pulidora, no pulas en exceso ya que quitarías el grosor de la uña.
2) Pon agua en un bol y échale una pastilla efervescente blanqueadora para uñas, dejalo actuar 5 min.
3) Recuerda que si quieres pintarte las uñas siempre debes utilizar una base y después aplicar el esmalte.

LOS PINCELES NECESARIOS

Invierte en estos pinceles poco a poco, 
es mejor tener 3 buenos que 10 malos. 
Los pinceles necesarios para un buen maquillaje son:

• 1 Pincel, redondo o plano, de pelo sintético o natural, para aplicar la base de maquillaje.(Si no lo usas no hace falta, puedes utilizar la esponja).
• 1 Pincel, cuadrado, redondo o puntiagudo, de pelo sintético, para aplicar el corrector, el pelo sintético es mejor para extender las texturas en crema.
• 2 Pinceles para sombras, uno para sombra clara y otro para sombra oscura.
• 1 peine para pestañas y cejas. Ideal para quitar los pegotes de máscara y peinar tus cejas.
• 2 Brochas gruesas de pelo natural, una para el colorete y la otra un poco más gruesa para el polvo suelto.
• 1 Pincel para los labios, si te gustan los colores vivos. 

CONSEJO DE PROFESIONAL:
1) Antes de comprar una brocha o pincel, prueba sus cerdas pasándola sobre la mano o muñeca, si pierde pelo, no la compres.

( Puedes encontrarlos económicos y de buena calidad en Shepora, Kiko Cosmetics, incluso en Mercadona...)

REMEDIO ANTIESTRÉS INSTANTÁNEO

¿Eres tú  la que vas siempre corriendo como una moto? Y no tienes tiempo ni a mirarte al espejo? Pues presta atención que esto va para ti...

Los masajes alivian la tensión muscular y favorecen la liberación de endorfinas, que son las hormonas que combaten el estrés. Si no puedes ir a un salón de belleza, haztelo tu misma o díselo a tu pareja, a la vez será divertido...  
LA RISA TAMBIÉN ALIVIA EL ESTRÉS!!

HAZTE UN AUTOMASAJE:

1. Encoge los hombros y échalos hacia atrás, mantén hasta contar cinco y suelta. Repítelo cinco veces.
2. Amásate luego los hombros suavemente con los dedos, hacia arriba y en dirección al cuello. Dos minutos en cada hombro.
3. Pon tus palmas de las manos en la nuca y ves girando lentamente hacia un lado y luego hacia el otro. Repítelo cinco veces por lado.
4. Desliza los dedos hacia el cabello y masajéate la parte posterior de la cabeza. Dos minutos como mínimo.
5. Coloca, las yemas de los dedos en el entrecejo y frótalas hacia arriba con una ligera presión, luego haz lo mismo en tus cejas pero frótalas hacia las sienes. Dos minutos como mínimo.
6. Por último, masajea las sienes con movimientos circulares y presiona diez segundos. 

CÓMO CUIDAR TUS PRODUCTOS DE BELLEZA

Como esteticista y maquilladora, la higiene y desinfección es una de las cosas más importantes que hay que tener en cuenta. Nunca dejes una crema mal cerrada, ya que pierde sus propiedades y se estropea mucho antes...

1. Cierra bien todos los botes de cremas, bases de maquillaje...y no los dejes que le dé la luz del baño directamente, mejor guárdalos en el armario o en un neceser.
2. Evita los cambios de temperatura, aire acondicionado, estufas...
3. No maquilles nunca a nadie, con tus productos de belleza personales, como: tu máscara de pestañas, tu lápiz de ojos o tu labial...
4. Siempre que utilices tu lápiz de ojos o el de tu labial, hazle punta, con una vuelta es más que suficiente...
5. Lava tus pinceles y tus esponjas a menudo. 
6. Revisa 1 vez al mes tu neceser, lo que esté en mal estado deshazte de ello.
7. Lava tu neceser cuando sea necesario... 

COMO MEJORAR LAS BOLSAS DE LOS OJOS!!!

 Las bolsas de los ojos se distingue por una hinchazón en el párpado inferior. Pueden estar provocadas por el acúmulo de líquidos, por una presencia de grasa localizada o por un origen genético...
REMEDIOS CASEROS PARA LA HINCHAZÓN DE LAS BOLSAS:
1)Corta dos rodajas de pepino (que este bien frío), pontelas con los ojos cerrados, 10-20min.
2)Deja dos bolsitas de manzanilla en la nevera y cuando estén frías, pontelas en los ojos 10-20min.
3)Compra un antifaz que contenga gel y déjalo siempre en el frigorífico,(cuando lo vayas a utilizar déjalo reposar 5 min) puedes tenerlo toda la noche, mínimo 10min.
4)Si no tienes nada de esto, no hay problema! La noche anterior mete dos cucharas en el congelador. Al día siguiente ponte la parte cóncava sobre los ojos 10min.                                                                                                           

CONSEJO DE PROFESIONAL:
Mantén siempre tu contorno de ojos en la nevera!!!  
Y recuerda el poder lo tiene el frío!!!


(Tengo 3 productos por probar para la hinchazón de las bolsas, si me gustan y funcionan ya os contaré, antes prefiero probar y luego valorar)         

UTILIZA UN GUANTE DE CRIN / EFECTO EXFOLIANTE

Se acerca la primavera, a que esperas? Empieza a cuidarte ya!
El guante de crin, como podéis observar en la foto, esta echo de esparto. Facilita el aseo corporal y el cuidado de la piel. Activa la circulación, combate la piel de naranja y elimina las células muertas, su efecto es exfoliante.
Consigue una piel perfecta siguiendo estos sencillos pasos y verás que cambio:

1. Frota  el cuerpo con el guante de crin mientras te duchas.
2.  Sécate y aplícate una crema nutritiva, si tienes celulitis, aplica una anticelulitica en esas zonas.Verás que rápido se absorbe.
3. En la zona facial y cuello, una vez por semana hazte un exfoliante de granulo fino y aplica tu contorno de ojos y tu crema habitual.
4. Y por ultimo; Usa crema día y noche.  

    CONSEJO DE PROFESIONAL:
1) Evitar el guante de crin en la zona facial.
2) Si tu piel es sensible no abuses del guante de crin y exfolia tu piel con un exfoliante de granulo fino una vez por semana o cada 15 días.
3) Para que no se enquisten los pelos al depilarnos, una vez empiezan a salir los granitos o pelitos... pásate el guante de crin en seco y después aplícate una crema nutritiva.   

HIDRATA TUS LABIOS

Una de las cosas que no soporto es ver los labios secos o agrietados, y mucho más si los llevas pintados...
Queda horrible...
La causa de esto puede ser; por falta de hidratación en la piel, beber poca agua, contacto con el frío y el viento, la ortodoncia también reseca los labios...
Consejos para tener unos labios ultra hidratados:

• No humedezcas tus labios con la saliva ya que contiene unas enzimas muy fuertes y los hace resecar...
• No te tires de los 'pellejitos', quítate ese hábito...
• Bebe 2 litros de agua al día, sé que en invierno cuesta más, pero hay que hidratarse igual...  
• Compra un cepillo dental con las cerdas suaves y antes de irte a dormir pasátelo por los labios, esto hará un efecto peeling; quitar las células muertas.
• Después aplícate una capa fina de BIOPEL.  
• Al día siguiente, cuando te levantes... Magia...labios ultra hidratados...
• Cada noche antes de irte a dormir aplícate una capa fina de BIOPEL, incluso te lo puedes poner de día, queda como si llevarás un gloss... 
• Sigue siempre este hábito y siempre lucirás unos labios favorecedores.

(Todavía no lo has probado? Prueba y me cuentas...)

VAQUEROS DESGASTADOS:UNA MODA MORTAL

ATENCIÓN: NOTICIA DE VAQUEROS EFECTO DESGASTADOS!!!

Los vaqueros efecto gastados son una moda que a llegado en todo el mundo desde hace unos cuantos años, la causa es la técnica del 'sandblasting', es decir, desgastar el pantalón con un chorro de arena.
A pesar de que la técnica no se práctica en Europa, es aquí a donde llegan la mayor cantidad de vaqueros efecto desgastados. Se producen en China, Bangladesh, India, Siria o Pakistán.
(Normalmente, esta enfermedad se desarrollaba en los mineros).
Los mineros tardaban años en desarrolarla, pero en el caso del 'sandblasting', los síntomas se manifiestan apróximadamente en  6 meses.
En Turquía, los trabajadores que caían enfermos, les diagnosticaban tuberculosis. Pero no era así. Más de 4.000 empleados que han trabajado con esa técnica padecen *silicosis, casi 50 de ellos han fallecido.

• Marcas importantes como: Levis, Inditex, El Corte Inglés, C&A y H&M han asegurado que dejarán de usar la técnica en su cadena de producción. Otras, sin embargo, hacen caso omiso...

*silicosis: Inflamación crónica de los bronquios y pulmones, debida a la aspiración de polvo con cristales de sílice, que deriva en la formación de tejido cicatricial, provocando una paulatina pérdida de la función respiratoria.

LA CREMA TODOTERRENO...

Hace 3 años largos me pusieron ortodoncia, empecé a notar que los labios se me resecaban y agrietaban, cuando eso no me había pasado...Empecé a comprar cacaos de farmacia y nada...busqué por internet, en  blogs y foros de belleza, y la mayoría recomendaban BIOPEL...Decidí comprarlo y probarlo...solo cuesta 6 euros apróx.
Hace 2 años me apunté a una academia de maquillaje, y allí también me hablaron de BIOPEL, es el "clon", de 8 hours de Elisabeth Arden, este cuesta 27 euros apróx.
Entre los maquilladores es un producto fetiche, siempre llevo BIOPEL en mi bolso y otro en mi maletín.

Toma nota: BIOPEL sirve:
Áreas de la piel del bebé sometidas a irritación y fricción constantes, puede utilizarse continuamente, aconsejándose su uso en el bebé después de cada cambio del pañal. La aplicación de BIOPEL previene las escoceduras, labios secos o agrietados, para quemaduras, asperezas y durezas de manos, codos, talones, rodillas, la puedes usar de mascarilla facial (si tu piel es seca)etc.
¡Con una fina capa ya basta!

 ¿Porque comprar más caro, cuando BIOPEL tiene prácticamente las mismas propiedades que el de  
  8 hours de Elizabeth Arden?