PASO A PASO: MASCARILLA LIMPIADORA FACIAL

Esta mascarilla casera es ideal para las pieles grasas y congestionadas que necesitan una limpieza profunda para recuperar un sano resplandor y evitar la aparición de granitos. El caolín o la tierra de batán arrastran las impurezas y absorben el exceso de grasa de la piel. El hamamelis es un antibacteriano natural, ayuda a combatir los granos y la lavanda alivia la inflamación.

Ingredientes: 

• 2 cucharadas de caolín o de tierra de batán.
• Una cucharada de zumo de limón.
• Una cucharada de polvo de hamamelis.
• 3 o 4 gotas de aceite esencial de lavanda. 

 PASO A PASO: 

1. En un bol pon el caolín o la tierra de batán y añade el zumo de limón recién exprimido y el hamamelis.
2. Remueve bien la mezcla y añade el aceite esencial de lavanda; remueve una vez más.
3. Aplícate la mascarilla con un pincel sintético, sobre la piel limpia y relájate 15 minutos.
4. Retírate la mascarilla con agua bien fría.
5. Y por último, hidrátate bien la piel. 

CONSEJO DE PROFESIONAL:
1) Es normal que al retirarte esta mascarilla sientas la piel un poco tirante; hidrátate bien la piel.

LOS MEJORES INGREDIENTES PARA TUS MASCARILLAS CASERAS

Lo bueno de prepárate tus propias mascarillas es que puedes adaptarlas en función de la época del año y asegurándote así de que responden a tus necesidades...

1) El aceite de almendras dulces: Rico en vitamina E.
Para tratamientos nutritivos, suavizantes y antiedad.  
Ideal para pieles secas, descamadas y deshidratadas.  
Otros: el aceite de argán, el aceite de jojoba.
 
2) Los aguacates: ricos en aceite, vitaminas y minerales.
Para tratamientos limpiadores, nutritivos y antienvejecimiento.  
Ideal: para pieles secas y maduras.  
Otros: la yema de huevo y el plátano.

3) Las fresas: Ricas en ácidos frutales (alfa-hidroxiácidos o AHA) y vitaminas. Alivia y da brillo a las pieles apagadas y frena la aparición de espinillas.  
Ideal: para pieles jóvenes grasas y (zonas T) grasas.  
Otros: el tomate, la papaya, la naranja y la manzana.

4) Las zanahorias: Ricas en antioxidantes. Para tratamientos antienvejecimiento, ayuda a mantener la piel tersa y suave.  
Ideal: para pieles expuestas al sol o a la contaminación.  
Otros: la clara de huevo y el pepino.

5) La harina de avena: Cereal rico en vitaminas B y E.
Es calmante y exfoliante.  
Ideal: para pieles sensibles; reactivas, grasas y con manchas.
Otros: Papilla de copos de avena.

6) El caolín: es una arcilla blanca en polvo fino; limpia en profundidad las impurezas de la piel, absorbe la grasa y reseca los granitos.  
Ideal: para pieles congestionadas, grasas y con granitos.
Otros: la tierra de batán.

PREPÁRATE UN BAÑO TURCO EN 5 PASOS

En el norte de África, en Turquía y Oriente Medio, los baños turcos, también llamados baños árabes o hammam; son lugares que acuden las mujeres, los hombres y niños para relajarse y limpiar el cuerpo en profundidad. Son tratamientos de agua que incluyen baños de vapor, exfoliación de la piel y masajes. Con este baño turco te quedará una piel perfecta, suave y radiante. 

PASO A PASO:

1) Cierra ventanas y puertas del cuarto de baño, enciende 3 o 4 velas. Abre el grifo del agua caliente y ves quitándote la ropa; relájate mientras que el cuarto de baño se va llenando de vapor.

2) Echa en el agua del baño unas gotitas de aceite esencial de eucalipto y si no unas cuantas hojas de menta o de hierbabuena (que sea fresca); y sumérgete en él 15 minutos y tu piel quedará super suave.

3) Después, ponte de pie en el baño y échate por la cabeza y el cuerpo un bol de agua fría.
Repite 2 veces más.

4) Exfóliate toda la piel de tu cuerpo, con la ayuda de un guante de crin y un poco de jabón. Empieza por los pies avanzando hasta la clavícula, con movimientos circulares.

5) Lávate el pelo y la cara; enjuágate bien con agua fría para refrescar el cuerpo. Sécate con una toalla gruesa y suave o con tu albornoz, relájate mientras bebes una taza de te de menta. Y por ultimo, aplícate tu crema facial y una crema hidratante para todo el cuerpo.                                                                                                                                                                                                                                                               
CONSEJO DE PROFESIONAL:

1)Tomar un baño relajante lleva una media hora; conviértelo en un hábito semanal para alejar el estrés, fortalecer tu salud y aumentar tu bienestar.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

PASO A PASO:MASCARILLA CALMANTE

Esta mascarilla casera de plátano y miel es un tratamiento perfecto para las pieles sensibles que necesitan ayuda para defenderse de las agresiones externas. Los plátanos contienen el antioxidante betacaroteno y ácidos suaves que hidratan la piel, la miel es calmante y cicatrizante. La harina de avena, es rica en minerales, mientras se mezclan los ingredientes se potencia los efectos calmantes de la mascarilla.

Ingredientes:

• 1 plátano maduro
• 2 cucharadas grandes de miel
• Harina de avena           

PASO A PASO:

1. Pasa el plátano y la miel  por la batidora, bátelo bien hasta obtener una mezcla homogénea.
2. Añade la harina de avena, de cucharadita en cucharadita, hasta conseguir una pasta fluida.
3. Aplícate  la mascarilla con un pincel sintético, sobre la piel limpia y relájate 20 minutos.
4. Retírate la mascarilla suavemente con un paño de muselina húmedo, después aclárate con agua bien fría.
5. Y por último, hidrátate bien la piel. 

  

REAFIRMANTE BARATO

Te gustaría probar alguna crema reafirmante para el pecho?? Has estado mirando diferentes marcas y te resultan algo caras? o no te atreves a comprar por si no funciona?? Te presento algo muy casero...

1) En un bol pon una cucharada grande de yogur natural, un huevo y "pincha y exprime" 3 o 4 capsulas de vitamina E.
2) Mezcla los ingredientes y aplica la mascarilla mediante un masaje; déjala actuar de 15 a 20 minutos.
3) Retírala con agua tibia y finaliza con un chorro de agua fría.

*El yogur es rico en nutrientes muy saludables, entre los que se incluyen el ácido láctico, funciona como suave exfoliante; el huevo mantiene la mascarilla tensa sobre la piel, hace que notes el pecho firme y la vitamina E es una maravillosa manera natural de tonificar y suavizar la piel.


La vitamina E la encontraras de venta en farmacia.

TIEMPO RECORD EN SECADO DE UÑAS!!!

Olvídate de sumergir tus manos en agua fría, de mover tus manos como ventiladores, de tirarte aire frió con un secador...ADIÓS A LAS MARCAS DE LAS SABANAS!!!
El mejor truco de los profesionales!! El secado más rápido para tus uñas es...El aceite Johnson's...
Cuando el esmalte de uñas entra en contacto con el aceite, se forma una reacción química que acelera el secado del esmalte; no daña el esmalte, ni la uña...(Hace tiempo lo comprobé y la verdad es que siempre me da un buen resultado). Pruébalo tú y ya me contarás!!!
El esmalte tiene que estar seco al tacto, porque si aplicas el aceite con el esmalte aún húmedo en la superficie, pueden salir burbujas y estropearte tu obra de arte...


PASO A PASO: 

1) Aplica una capa uniforme de aceite sobre las uñas (preferiblemente con un pincel).
2) Luego masajealas suavemente con la yema de los dedos durante 20 segundos.
3) Lávate las manos. Cuando te seques las manos, también estarán secas tus uñas.

LO MEJOR Y BARATO PARA COMBATIR LA FLACIDEZ

La flacidez se produce tras dar a luz o tras una perdida importante de peso, una estupenda opción es el uso diario de cremas reafirmantes y, como ayuda extra, nada como finalizar cada ducha con agua bien fría ya que tonifica y refuerza la piel.

Una de las mejores y más eficaces formas tanto para prevenir la flacidez como para mitigarla es realizar con constancia ejercicios de tonificación o de resistencia. La parte negativa es que, efectivamente, hay que poner un poquito de esfuerzo.  
La clave es la constancia y la regularidad. En cambio, la parte positiva es que los resultados comienzan a verse a partir de la tercera semana o al mes y el organismo se siente más fuerte y en forma.

CONSEJO DE PROFESIONAL
1) Combina cada 2 o 3 meses la crema reafirmante, el cuerpo se acostumbra y no tolera igual.
2) La radiofrecuencia es genial; Corrige la textura de la piel, la flacidez y el volumen, estimula los fibroblastos a través de calor intradérmico, consiguiendo la regeneración de colágeno, mejorando los tejidos y la elasticidad de la piel. Permite atravesar la dermis sin dañarla y acceder a las capas más profundas de la piel consiguiendo un efecto más joven. (Las sesiones las puedes coger sueltas o por bono, resulta algo caro pero funciona)