PASO A PASO: MASCARILLA LIMPIADORA FACIAL

Esta mascarilla casera es ideal para las pieles grasas y congestionadas que necesitan una limpieza profunda para recuperar un sano resplandor y evitar la aparición de granitos. El caolín o la tierra de batán arrastran las impurezas y absorben el exceso de grasa de la piel. El hamamelis es un antibacteriano natural, ayuda a combatir los granos y la lavanda alivia la inflamación.

Ingredientes: 

• 2 cucharadas de caolín o de tierra de batán.
• Una cucharada de zumo de limón.
• Una cucharada de polvo de hamamelis.
• 3 o 4 gotas de aceite esencial de lavanda. 

 PASO A PASO: 

1. En un bol pon el caolín o la tierra de batán y añade el zumo de limón recién exprimido y el hamamelis.
2. Remueve bien la mezcla y añade el aceite esencial de lavanda; remueve una vez más.
3. Aplícate la mascarilla con un pincel sintético, sobre la piel limpia y relájate 15 minutos.
4. Retírate la mascarilla con agua bien fría.
5. Y por último, hidrátate bien la piel. 

CONSEJO DE PROFESIONAL:
1) Es normal que al retirarte esta mascarilla sientas la piel un poco tirante; hidrátate bien la piel.

LOS MEJORES INGREDIENTES PARA TUS MASCARILLAS CASERAS

Lo bueno de prepárate tus propias mascarillas es que puedes adaptarlas en función de la época del año y asegurándote así de que responden a tus necesidades...

1) El aceite de almendras dulces: Rico en vitamina E.
Para tratamientos nutritivos, suavizantes y antiedad.  
Ideal para pieles secas, descamadas y deshidratadas.  
Otros: el aceite de argán, el aceite de jojoba.
 
2) Los aguacates: ricos en aceite, vitaminas y minerales.
Para tratamientos limpiadores, nutritivos y antienvejecimiento.  
Ideal: para pieles secas y maduras.  
Otros: la yema de huevo y el plátano.

3) Las fresas: Ricas en ácidos frutales (alfa-hidroxiácidos o AHA) y vitaminas. Alivia y da brillo a las pieles apagadas y frena la aparición de espinillas.  
Ideal: para pieles jóvenes grasas y (zonas T) grasas.  
Otros: el tomate, la papaya, la naranja y la manzana.

4) Las zanahorias: Ricas en antioxidantes. Para tratamientos antienvejecimiento, ayuda a mantener la piel tersa y suave.  
Ideal: para pieles expuestas al sol o a la contaminación.  
Otros: la clara de huevo y el pepino.

5) La harina de avena: Cereal rico en vitaminas B y E.
Es calmante y exfoliante.  
Ideal: para pieles sensibles; reactivas, grasas y con manchas.
Otros: Papilla de copos de avena.

6) El caolín: es una arcilla blanca en polvo fino; limpia en profundidad las impurezas de la piel, absorbe la grasa y reseca los granitos.  
Ideal: para pieles congestionadas, grasas y con granitos.
Otros: la tierra de batán.

PASO A PASO:MASCARILLA CALMANTE

Esta mascarilla casera de plátano y miel es un tratamiento perfecto para las pieles sensibles que necesitan ayuda para defenderse de las agresiones externas. Los plátanos contienen el antioxidante betacaroteno y ácidos suaves que hidratan la piel, la miel es calmante y cicatrizante. La harina de avena, es rica en minerales, mientras se mezclan los ingredientes se potencia los efectos calmantes de la mascarilla.

Ingredientes:

• 1 plátano maduro
• 2 cucharadas grandes de miel
• Harina de avena           

PASO A PASO:

1. Pasa el plátano y la miel  por la batidora, bátelo bien hasta obtener una mezcla homogénea.
2. Añade la harina de avena, de cucharadita en cucharadita, hasta conseguir una pasta fluida.
3. Aplícate  la mascarilla con un pincel sintético, sobre la piel limpia y relájate 20 minutos.
4. Retírate la mascarilla suavemente con un paño de muselina húmedo, después aclárate con agua bien fría.
5. Y por último, hidrátate bien la piel. 

  

COMO OLER BIEN TODO EL DÍA

Ya estamos en primavera, se va acercando el calor y se empieza a sudar más... La clave para oler a fresco todo el día es lo siguiente:

1) Si llevas las axilas bien depiladas es más difícil que las bacterias causantes del mal olor se asienten en esta área. Depílate por la noche, así la piel tendrá tiempo de recuperarse antes de aplicarte el desodorante por la mañana, así será menos probable que los componentes del desodorante provoquen irritación. Ponte un poco de gel de aloe vera para calmar la irritación.
2)Acostúmbrate a ducharte por las mañanas, refréscate las axilas con agua y jabón 2 veces al día si has pasado mucha calor o has echo ejercicio; si pasas el día fuera de casa, lleva un paquete de toallitas de bebé para el bolso y así también podrás refrescarte.
3) Si te acabas de duchar con agua caliente, salpica tus axilas con agua fría o espera 10 minutos a que se enfríen de forma natural. Luego aplícate un desodorante, mejor natural.
4) Para reforzar tu perfume y te dure más, utiliza otros cosméticos de tu mismo perfume; como gel de ducha, crema corporal... y luego ponte unas gotitas de tu perfume.

CONSEJO DE PROFESIONAL:
1) No fumes, ya que el humo neutraliza todos los olores.
2) En lugar de utilizar desodorante, prueba de frotarte las axilas con la cara interna de una cascara de limón y acabarás con las bacterias.

REMEDIO ANTIESTRÉS INSTANTÁNEO

¿Eres tú  la que vas siempre corriendo como una moto? Y no tienes tiempo ni a mirarte al espejo? Pues presta atención que esto va para ti...

Los masajes alivian la tensión muscular y favorecen la liberación de endorfinas, que son las hormonas que combaten el estrés. Si no puedes ir a un salón de belleza, haztelo tu misma o díselo a tu pareja, a la vez será divertido...  
LA RISA TAMBIÉN ALIVIA EL ESTRÉS!!

HAZTE UN AUTOMASAJE:

1. Encoge los hombros y échalos hacia atrás, mantén hasta contar cinco y suelta. Repítelo cinco veces.
2. Amásate luego los hombros suavemente con los dedos, hacia arriba y en dirección al cuello. Dos minutos en cada hombro.
3. Pon tus palmas de las manos en la nuca y ves girando lentamente hacia un lado y luego hacia el otro. Repítelo cinco veces por lado.
4. Desliza los dedos hacia el cabello y masajéate la parte posterior de la cabeza. Dos minutos como mínimo.
5. Coloca, las yemas de los dedos en el entrecejo y frótalas hacia arriba con una ligera presión, luego haz lo mismo en tus cejas pero frótalas hacia las sienes. Dos minutos como mínimo.
6. Por último, masajea las sienes con movimientos circulares y presiona diez segundos. 

COMO MEJORAR LAS BOLSAS DE LOS OJOS!!!

 Las bolsas de los ojos se distingue por una hinchazón en el párpado inferior. Pueden estar provocadas por el acúmulo de líquidos, por una presencia de grasa localizada o por un origen genético...
REMEDIOS CASEROS PARA LA HINCHAZÓN DE LAS BOLSAS:
1)Corta dos rodajas de pepino (que este bien frío), pontelas con los ojos cerrados, 10-20min.
2)Deja dos bolsitas de manzanilla en la nevera y cuando estén frías, pontelas en los ojos 10-20min.
3)Compra un antifaz que contenga gel y déjalo siempre en el frigorífico,(cuando lo vayas a utilizar déjalo reposar 5 min) puedes tenerlo toda la noche, mínimo 10min.
4)Si no tienes nada de esto, no hay problema! La noche anterior mete dos cucharas en el congelador. Al día siguiente ponte la parte cóncava sobre los ojos 10min.                                                                                                           

CONSEJO DE PROFESIONAL:
Mantén siempre tu contorno de ojos en la nevera!!!  
Y recuerda el poder lo tiene el frío!!!


(Tengo 3 productos por probar para la hinchazón de las bolsas, si me gustan y funcionan ya os contaré, antes prefiero probar y luego valorar)         

INFUSIÓN NATURAL CONTRA LAS OJERAS

Ingredientes:

10 g. de manzanilla
15 g. de romero
15 g. de malva

Modo de preparación

•  Pon en un recipiente un vaso de agua para hervirla.
   
• Cuando comience a hervir, añade los 3 ingredientes y déjalos de 2 o 3 minutos (sin apagar el fuego).
   
• Retira del fuego el recipiente y déjalo reposar 5 minutos más con un plato encima.
   

• Finalmente déjalo enfriar.

Una vez la piel limpia y fría la infusión... ya puedes aplicártela en las ojeras, coge 2 algodones, empapalos sin escurrirlos demasiado, aplicalo en las ojeras. 
Apaga la luz, relájate, túmbate; y déjalo actuar 15-20 minutos. Veras como se descongestiona la zona.